กินเนสวีต้าแบบไม่ชงเป็นไรมั้ย??

คือเราชอบกินแบบผงๆแล้วเคี้ยวมันอร่อยดีไม่ลวกปากด้วย แต่แม่บอกเราว่ามันไม่ดี แต่เราก็อยากกินอยู่ดี อยากรู้ว่ามันไม่ดีจริงมั้ย???